生活習慣改善のためのアプリです。 1) 豊富なメニューから自分にあったアクティビティーを登録。 2) 週に1回、どの程度できたかアンケートに回答。 3) 自分の達成状況を確認します。 生活習慣と病気の罹患リスクを示した数多くの研究論文から、科学的エビデンスの高い約500項目を厳選して掲載しています。栄養士からのアドバイスを加えて、とてもわかりやすく示しています。 予防医学発展のため、匿名データを研究利用します。